Публикация от 15 января 2026

Ленивая высокобелковая ачма для худеющих 🥚 КБЖУ на 100 гр.: 175 - 12 - 8,5 - 12,4 Ингредиенты: Творог 5% - 200 гр. Яйцо - 2 шт. Молоко 3,2% - 150 мл. Сыр - 100 гр. Лаваш тонкий - 150 гр. Соль, перец В творог добавить яйца, молоко, натертый сыр, соль и перец. Нарвать тонкий лаваш на маленькие кусочки, добавить в яично-сырную смесь, перемешать Выложить в форму, убрать в заранее разогретую духовку до 180С на 30 минут 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться 🎁 Получить индвидуальный рацион для похудения - перейти