Публикация от 4 января 2026

Питательный и невероятно вкусный обед 🥘 КБЖУ на 1 порцию 366 гр - 393/23/13/47 Ингредиенты: отварная грудка индейки - 250 гр огурцы - 200 гр помидоры черри - 250 гр отварные брокколи - 250 гр лук - 50 гр отварной булгур - в сыром виде 150 гр руккола - 50 гр Для заправки: оливковое масло - 30 гр соус терияки - 1 ст. л белый винный уксус - 1 ст. л перец, сухая зелень - по вкусу 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться