Рисовая сковорода с индейкой и овощами 🥘
Ингредиенты:
Рис - 80 г
Грудка индейки - 200 г
Смесь овощей (азиатская) - 200 г
Яйцо - 1 шт.
Подсолнечное масло - 10 г
Соевый соус - 20 г (по вкусу)
Соль, перец (лимонный перец) по вкусу
Приготовление:
Отварите рис в подсоленной воде до готовности. Грудку индейки нарежьте полосками и обжарьте на 5 г масла, посолите и поперчите, затем переложите в тарелку. В сковороде разбейте яйцо и перемешайте вилкой. Добавьте овощи, обжарьте на оставшемся масле, вмешайте яйцо. После этого добавьте обратно индейку и рис, хорошо перемешайте. Если нужно, прогрейте и добавьте соевый соус. Подавайте готовое блюдо горячим.
🍎Худеем и Балдеем - подписаться
