Худеем и Балдеем
MAX ·
Тортилья на завтрак 🍳
КБЖУ на 100 гр: 139 / 12 / 7.5 / 7
Ингредиенты:
– тортилья — 1 шт
– творог — 150гр + 2
– яйца — 2 шт
– соль, перец, чеснок — по вкусу
– овощи:болгарский перец, брокколи — по вкусу
– сыр — 30 гр
Приготовление:
Смешиваем яйца с творогом, тортилью кладем на разогретую сковороду выкладываем Яйца с творогом а дальше овощи, запекать 25 мин на 180°
🍎Худеем и Балдеем - подписаться!
