Худеем и Балдеем
MAX ·
Завтрак в тортильи 🍳
КБЖУ на 100 гр: 145 / 11.5 / 6.9 / 8.7
Ингредиенты:
– тортилья — 1 шт
– яйца — 2 шт
– зерненый творог — 100 гр
– ветчина индейки — 70 гр
– томаты черри — 60 гр
– сыр — по вкусу
Приготовление:
На дно формы выкладываем лепешку. Если у вас как у меня лепешка большая, то можно её разрезать на две части. Единственное , на дно формы не забудьте положить пергамент тк начинка может просочиться.
В форму выкладываем яйца и зерненый творог. Хорошо перемешиваем.
Следом добавляем ветчину и томаты. В конце посыпаем сыром и убираем в духовку на 25-30 мин.
