топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
1. Филе трески обсушите и нарежьте небольшими кусочками. 2. Брокколи разделите на соцветия и отварите 3–4 минуты, затем остудите. 3. Лук и морковь очистите, нарежьте и измельчите вместе с брокколи и треской в блендере или пропустите через мясорубку. 4. Добавьте яйца, овсяную муку, приправу для рыбы и соль. Хорошо перемешайте и оставьте массу на 10–15 минут. 5. Сформируйте котлеты одинакового размера. 6. Разогрейте сковороду с растительным маслом. 7. Обжаривайте котлеты на среднем огне по 4–5 минут с каждой стороны до румяной корочки и полной готовности. 8. Подавайте горячими с овощами, картофельным пюре или лёгким салатом.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ↪️ Подписаться 📲 Больше рецептов 👉 в MAX #Треска #Котлеты #Брокколи
