🍗 Куриная грудка с брокколи, перцем и сыром
✍🏻Ингредиенты:
• Куриное филе — 300 г.
• Брокколи — 60 г.
• Сладкий перец — 40 г.
• Сыр сулугуни — 15 г.
• Сыр фета — 25 г.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
• Сушёный чеснок — по вкусу.
• Копчёная паприка — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
Брокколи залейте кипятком на 2–3 минуты, затем мелко нарежьте.
Сладкий перец нарежьте небольшими кубиками.
Смешайте брокколи, перец, тёртый сулугуни и фету.
При необходимости слегка посолите начинку.
В курином филе сделайте глубокий кармашек, не прорезая мясо насквозь.
Натрите филе солью, перцем, сушёным чесноком и копчёной паприкой.
Наполните кармашек овощно-сырной начинкой.
Переложите куриную грудку в форму для запекания.
Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 35 минут до полной готовности мяса.
Перед подачей дайте филе немного отдохнуть.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
⚪️Здоровая еда - Подписаться
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
#курица #брокколи #сулугуни #фета
