🍗 Запеканка с курицей, творогом и брокколи
✍🏻Ингредиенты:
• Куриное филе — 450 гр.
• Творог — 400 гр.
• Брокколи — по вкусу.
• Стручковая фасоль — по вкусу.
• Яйца — 2 шт.
• Греческий йогурт — 1 ст. л.
• Песто — 1 ч. л.
• Лёгкий сыр — для посыпки.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
2. Брокколи разделите на небольшие соцветия, стручковую фасоль нарежьте.
3. Соедините курицу, брокколи и стручковую фасоль.
4. Добавьте творог, яйца, греческий йогурт и песто.
5. Посолите, добавьте любимые специи и тщательно перемешайте.
6. Переложите массу в форму для запекания и разровняйте.
7. Запекайте при 180 °C около 35–45 минут до полной готовности курицы.
8. За 5–10 минут до готовности посыпьте запеканку тёртым лёгким сыром.
9. Верните в духовку и запекайте до расплавления сыра и румяной корочки.
10. Перед подачей дайте запеканке немного остыть.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#курица #творог #брокколи
