🍊 Мандариновый тирамису без сахара
✍🏻Ингредиенты:
• Мандарины — 6 шт.
• Греческий йогурт 2% — 500 гр.
• Низкокалорийная сгущёнка без сахара — 50 гр.
• Печенье без сахара — 100 гр.
• Подсластитель — по вкусу.
• Розмарин — для украшения.
👨🍳Приготовление:
1. Три мандарина очистите и измельчите в блендере.
2. Получившуюся массу процедите через сито, чтобы отделить сок.
3. Добавьте в мандариновый сок немного подсластителя по вкусу.
4. Для крема соедините греческий йогурт, сгущёнку без сахара и подсластитель.
5. Перемешайте крем до гладкой однородной консистенции.
6. Печенье поочерёдно окунайте в мандариновый сок на 5–6 секунд.
7. Выложите слой пропитанного печенья в форму и покройте частью крема.
8. Повторяйте слои, пока ингредиенты не закончатся.
9. Накройте десерт и уберите в холодильник на несколько часов, лучше на ночь.
10. Перед подачей украсьте дольками оставшихся мандаринов и розмарином.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#мандарины #йогурт #печенье
