Публикация от 11 октября 2026

🥝 Смузи с киви, яблоком и шпинатом 📝Ингредиенты: • Киви — 3 шт. • Яблоко — 1 шт. • Шпинат — по вкусу. • Вода — по необходимости. • Семена льна — по желанию. • Мёд — по желанию. 👨‍🍳Приготовление: 1. Киви очистите и нарежьте небольшими кусочками. 2. Яблоко очистите от сердцевины и крупно нарежьте. 3. Переложите киви, яблоко и шпинат в чашу блендера. 4. Добавьте немного воды и измельчите до однородной консистенции. 5. При необходимости добавьте ещё воды до желаемой густоты. 6. По желанию добавьте семена льна и немного мёда, ещё раз взбейте. 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться ⚪️Здоровая еда - Подписаться #киви #яблоко #шпинат