🥤 Смузи со свёклой, морковью и яблоком
📝Ингредиенты:
• Сырая свёкла — ½ шт. (около 80 гр.).
• Морковь — ½ шт. (около 50 гр.).
• Яблоко — ½ шт. (около 80 гр.).
• Лимонный сок — 1 ст. л. (около 15 мл.).
• Вода — 100 мл.
• Имбирь — по вкусу, по желанию.
👨🍳Приготовление:
1. Свёклу и морковь очистите и нарежьте небольшими кусочками.
2. У яблока удалите сердцевину и также нарежьте его кусочками.
3. Переложите свёклу, морковь и яблоко в чашу блендера.
4. Добавьте лимонный сок, воду и по желанию немного имбиря.
5. Взбейте всё до максимально однородной консистенции. При необходимости добавьте ещё немного воды.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#свёкла #морковь #яблоко
