🐟 Рыбные котлеты с кальмарами
📝Ингредиенты:
• Филе любой рыбы — 300 гр.
• Очищенные кальмары — 300 гр.
• Круглозерный рис — 100 гр.
• Кукурузная мука — 100 гр.
• Репчатый лук — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчика.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Рис отварите до готовности и остудите.
2. Рыбное филе, очищенные кальмары, репчатый лук и чеснок измельчите с помощью мясорубки или блендера.
3. Добавьте к получившемуся фаршу рис, соль, чёрный перец и любимые специи, тщательно перемешайте.
4. Сформируйте из массы небольшие котлеты.
5. Обваляйте каждую котлету в кукурузной муке.
6. Обжаривайте на сковороде с растительным маслом с двух сторон до румяной корочки и полной готовности.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#рыба #кальмары #рис
