🍗 Курица с брокколи и помидорами в духовке
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 900 гр.
• Помидоры черри — 250 гр.
• Брокколи — 1 соцветие.
• Яйца — 5 шт.
• Сметана — 200 гр.
• Сыр — 150 гр.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный молотый перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и равномерно распределите по дну формы для запекания.
2. Брокколи разделите на небольшие соцветия, а помидоры черри разрежьте пополам.
3. Добавьте брокколи и помидоры к куриному филе.
4. В отдельной миске взбейте яйца со сметаной до однородной консистенции.
5. Сыр натрите на крупной тёрке и добавьте к яично-сметанной смеси.
6. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте заливку.
7. Равномерно залейте курицу с овощами подготовленной смесью.
8. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 180°C духовку.
9. Запекайте около 30–40 минут. За 5–7 минут до готовности снимите фольгу, чтобы сверху образовалась аппетитная румяная корочка.
10. Немного остудите готовое блюдо перед подачей.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#курица #брокколи #ужин
