🐟 Запечённая рыба с овощами
📝Ингредиенты:
• Рыба — по вкусу.
• Замороженное овощное ассорти — 1 упаковка.
• Оливковое масло — 30 мл.
• Сушёный чеснок — 1/2 ч. л.
• Копчёная паприка — 1/2 ч. л.
• Лимонный сок — из 1/2 лимона.
• Соль — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Замороженные овощи равномерно распределите по дну формы для запекания. Предварительно размораживать их необязательно.
2. Рыбу нарежьте порционными кусочками и выложите поверх овощей.
3. В небольшой миске соедините оливковое масло, сушёный чеснок и копчёную паприку.
4. Добавьте соль и свежевыжатый лимонный сок, хорошо перемешайте.
5. Равномерно полейте получившейся ароматной заправкой рыбу и овощи.
6. Отправьте форму в разогретую до 180°C духовку.
7. Запекайте около 25 минут до полной готовности рыбы и мягкости овощей.
8. Подавайте блюдо горячим. По желанию дополните соусом из натурального йогурта, зелени и чеснока.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#рыба #овощи
