Публикация от 30 июня 2026

🐟Идеальный ужин — рыба с овощами в духовке 📝Ингредиенты: • Филе любой рыбы — 600 г • Томатная паста — 50 г • Мёд — 15 г • Соевый соус — 30 мл 👨‍🍳Приготовление: 1. Смешайте томатную пасту, мёд и соевый соус до однородного маринада. 2. Выложите рыбное филе в форму для запекания. 3. Равномерно смажьте рыбу приготовленным соусом. 4. Оставьте мариноваться на 10–15 минут (по желанию). 5. Запекайте при 180°C до готовности рыбы. 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться ⚪️Здоровая еда - Подписаться #рыба #овощи #духовка