🍗Сочные и хрустящие куриные голени в духовке
📝Ингредиенты:
• Куриные голени — 1,5–2 кг
• Греческий йогурт — 3 ст. л.
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Горчица — 1 ст. л.
• Мёд — 1 ст. л.
• Сок лимона — 1 ст. л.
• Молоко — ½ стакана
• Оливковое / подсолнечное масло — 4–5 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Чёрный перец — 1 ч. л.
• Паприка — 2 ч. л.
• Чеснок сушёный — 2 ч. л.
• Тимьян — 1 ч. л.
👨🍳Приготовление:
1. Смешайте йогурт, томатную пасту, горчицу, мёд, лимонный сок и масло.
2. Добавьте молоко, специи, соль и перец, перемешайте до маринада.
3. Замаринуйте куриные голени минимум на 1–2 часа.
4. Выложите на противень и запекайте до румяной корочки и готовности.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#курица #голени #духовка
