Публикация от 25 мая 2026

🐟 Скумбрия в духовке с маринадом 📝Ингредиенты: Для рыбы: • Скумбрия (филе) — 2 шт. Для маринада: • Оливковое масло — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Чёрный перец — по вкусу. • Паприка копчёная — 1 ч. л. • Чеснок — 2 зубчика. 👨‍🍳Приготовление: 1. Измельчите чеснок и смешайте все ингредиенты для маринада. 2. Обмажьте рыбу маринадом и оставьте на 20–30 минут. 3. Запекайте при 200°C около 10–15 минут. 4. Подавайте с рукколой или любой зеленью. 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться ⚪️Здоровая еда - Подписаться #скумбрия #рыба #духовка