Публикация от 21 мая 2026

🐟 Самая вкусная рыбка для сбалансированного ужина 📝Ингредиенты: • Красная рыба (семга или форель) — 500 г. • Фисташки — 25 г. • Мёд — 1 ст. л. • Горчица дижонская — 2 ч. л. • Соевый соус — 2 ст. л. • Соль, чёрный перец — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Нарежьте рыбу порционными кусочками. 2. Измельчите фисташки ножом. 3. Смешайте фисташки, мёд, соевый соус и горчицу до однородного маринада. 4. Выложите рыбу на противень с пергаментом. 5. Щедро смажьте каждый кусочек маринадом. 6. Запекайте при 180°C около 15–20 минут до готовности. 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться ⚪️Здоровая еда - Подписаться #рыба #ужин