Публикация от 7 мая 2026

🥙 Супер белковый салат 📝Ингредиенты: • Огурец — 1 шт. • Консервированная кукуруза — 0,5 банки. • Яйца варёные — 3 шт. • Тунец в собственном соку — 1 банка. • Греческий йогурт — по вкусу. • Соль, перец — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Огурец нарежьте кубиками, яйца — мелкими кусочками. 2. Тунец разомните вилкой, слив лишнюю жидкость. 3. Соедините огурец, яйца, кукурузу и тунец в миске. 4. Добавьте греческий йогурт, соль и перец, перемешайте. 5. Подавайте сразу или немного охладите перед подачей. 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться ⚪️Здоровая еда - Подписаться #салат #тунец #перекус