🥗Сытный и вкусный завтрак с тунцом
📝Ингредиенты:
• Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка
• Творожный сыр - 2-3 ст.л.
• Кукуруза - 2 ст.л.
• Огурец свежий - 0.5 шт.
• Красный лук - по вкусу
• Яйца - 2 шт.
• Тостовый хлеб - 4 кусочка
👨🍳Приготовление:
1. Хлеб запеките в тостере до легкой хрустящей корочки или на сковороде без масла. Поставьте варится яйца.
2. Мелко нарежьте огурец и лук. С тунца слейте жидкость.
3. Смешайте тунец, сыр, кукурузу, огурец и лук. Можно оставить немного жидкости от тунца и если масса кажется сухой, добавьте ее.
4. Выложите всё на хлеб, в том числе и разрезанное яйцо, накройте второй половинкой и прижмите руками.
5. Заверните в пергамент и разрежьте.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#тунец #сыр #огурец
