Публикация от 24 апреля 2026

🍧 Чиа-десерт с клубникой и бананом 📝Ингредиенты: • Свежая клубника – 200 гр. • Банан – 40 гр. (половинка). • Семена чиа – 25 гр. • Мёд – 20 гр. (1 ст.л., должен быть жидким). • Греческий йогурт – 150 гр. 👨‍🍳Приготовление: 1. Соединяем все ингредиенты до однородности. 2. Оставляем десерт на 15–20 мин., чтобы семена чиа набухли. 3. Из указанного количества ингредиентов получается 3 порции. 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться ⚪️Здоровая еда - Подписаться #клубника #банан #чиа #йогурт