🍲 Овощная запеканка с курицей и йогуртом
📝Ингредиенты:
• Курица – 200 гр.
• Томаты – 100 гр.
• Брокколи – 200 гр.
• Яйца – 4 шт.
• Греческий йогурт – 200 гр.
• Сыр – 150 гр.
• Соль, специи – по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Подготовьте форму для запекания и смажьте её маслом. Выложите нарезанную курицу, томаты и брокколи.
2. В миске взбейте яйца с солью и специями, затем добавьте греческий йогурт и перемешайте.
3. Добавьте тёртый сыр, ещё раз перемешайте и вылейте смесь в форму с курицей и овощами.
4. Запекайте при 180 гр. около 30–40 мин., пока запеканка не станет золотистой.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#курица #брокколи #сыр
