🧆 Котлеты из куриного фарша с овощами в духовке
📝Ингредиенты:
• Перец сладкий – 1 шт.
• Шпинат – 20-30 гр.
• Куриный фарш – 700 гр.
• Кабачок – 1 шт.
• Кукуруза консервированная – 200 гр.
• Панировочные сухари – 40 гр.
• Соль – 1 ч.л.
• Базилик – 1 ч.л.
• Чёрный перец – по вкусу.
• Яйцо – 1 шт.
• Чеснок – 1 зубчик.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок натрите на крупной тёрке и отожмите излишки влаги полотенцем, иначе котлеты не будут держать форму.
2. Смешайте все ингредиенты до однородности, сформируйте котлеты и выложите на противень.
3. Запекать 20-25 мин. при 200 гр.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#куриныйфарш #кабачок #кукуруза
