Публикация от 22 марта 2026

🐠Скумбрия в духовке с овощами 📝Ингредиенты: • Скумбрия - 1 шт.; • Оливковое масло - 1 ст.л.; • Кориандр - 1/2 ч.л.; • Чили - 1/3 ч.л.; • Соль - 1/2 ч.л.; • Лук - 1 шт.; • Чеснок - 1-2 зубчика; • Помидор - 1 шт.; • Сладкая паприка - 1/2 ч.л.; • Сахар - 1 ч.л. 👨‍🍳Приготовление: 1. Помидор очищаем от кожи кипятком. 2. Тушку скумбрии смазываем перед обжаркой овощей. 3. Запекаем в духовке 20 минут при 180 гр. 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться ⚪️Здоровая еда - Подписаться #скумбрия #овощи