🍗 Курица в ароматном маринаде
📝Ингредиенты:
• Курица - 1 шт.
• Сметана/греческий йогурт - 3 ст.л.
• Томатный соус/томатная паста - 1 ст.л.
• Мёд - 1 ч.л. / сахар - 1/2 ч.л.
• Соевый соус - 1 ст.л.
• Лимонный сок - 2 ст.л.
• Лук - по вкусу.
• Паприка, соль, перец - по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Сделайте маринад, соединив сметану или йогурт, томатный соус или пасту, мед или сахар, соевый соус, лимонный сок и нарезанный лук. Приправьте паприкой, солью и перцем.
2. Курицу тщательно покройте маринадом и оставьте на 2 ч., а еще лучше — на ночь для насыщения вкуса.
3. Запекайте в духовке с конвекцией при 190 гр..Сначала 20 мин., затем переверните курицу и продолжайте запекать еще 20-25 мин. до появления румяной корочки.
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
⚪️Здоровая еда - Подписаться
#курица #сметана #мед #лук #томаты
