Публикация от 14 августа 2026

🐟 Сочная рыбка за 10 минут на сковороде 🗒 Ингредиенты: ‣ белая рыба (треска, минтай, судак, палтус) – 500 г ‣ помидоры черри – 300 г ‣ лук – 1 шт ‣ оливки – 100 г ‣ соль, перец и прованские травы – по вкусу ‣ зелень (кинза) – по вкусу 🍽 Приготовление: 1. Нарезаем лук полукольцами, помидоры разрезаем пополам. 2. Обжариваем овощи на небольшом количестве масла или на сухой антипригарной сковороде. 3. Нарезаем рыбу небольшими кусочками и выкладываем на овощи. 4. Посыпаем специями, накрываем крышкой и готовим 5-7 минут. 5. Посыпаем свежей зеленью перед подачей.