Гнусь и тянусь
MAX ·
Боль под лопаткой и ощущение жёсткости в спине? Грудной отдел потерял подвижность?
Простые упражнения, которые снимут боль и напряжение.
Если вас мучает:
❌грудной остеохондроз,
❌дискомфорт под лопаткой,
❌скованность в шее — этот комплекс поможет расслабить мышцы и улучшить подвижность.
Гнусь и тянусь
