Гнусь и тянусь
MAX ·
Лёгкие упражнения, которые делают тело мобильным и здоровым
😇Гибкость, плавность движений и отсутствие зажимов — признаки молодого и здорового тела.
Этот мини-комплекс
✅улучшит подвижность суставов,
✅расслабит мышцы,
✅вернёт телу лёгкость.
Подходит для любого возраста и уровня подготовки!
Спасибо за видео kuznetsov_health (https://www.instagram.com/kuznetsov_health?igsh=a2s5eG5rZTh6NTlj)
Гнусь и тянусь
