Гнусь и тянусь
MAX ·
😇Адхо мукха шванасана («собака мордой вниз») для начинающих
Многие новички почему-то боятся использовать дополнительное оборудование, кирпичи и ремешки для йоги.
На самом деле, использование дополнительных средств — это отличный способ улучшить свою практику и сделать упражнения более доступными.
❤️Помните, что йога — это не соревнование, а путь к самопознанию и гармонии с собой
Гнусь и тянусь
