Гнусь и тянусь
MAX ·
❤️ Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? #видео
Тогда советуем вам эти упражнения:
❤️ Присед на стуле: 3х15;
❤️ Бег в планке : 3х30 сек;
❤️ Обратные отжимания: 3х30 сек;
❤️ Сжатие подушки: 3х30 сек.
Гнусь и тянусь
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора