«Йога не меняет то, как мы видим вещи. Она меняет человека, который видит».
— Б.К.С. Айенгар
Эта мысль часто помогает мне в моменты, когда хочется всё контролировать.
Практика не убирает препятствия с пути, но меняет наше отношение к ним. И это, пожалуй, самый ценный её дар.
Сделайте глубокий вдох и напомните себе: вы уже меняетесь.