Заметила: чем дольше занимаюсь растяжкой, тем меньше фотографирую свой прогресс.
Было у вас так, что в какой-то момент фото и видео «до/после» переставали быть нужны? У меня — да, где-то через пару месяцев.
Раньше делала снимок каждую неделю, сравнивала с предыдущим.
Сейчас просто чувствую разницу в теле, и этого почему-то достаточно — без доказательств для кого бы то ни было.