У сестры не проходила головная боль в висках именно по утрам — списывала на недосып, пила кофе покрепче, не помогало.
Спрашиваю — по утрам челюсть не болит случайно? Оказывается, да, и ещё щёлкает иногда сбоку, но она как-то привыкла.
Ну и вот — ночью сжимает зубы от стресса, жевательная мышца всю ночь в напряжении, отдаёт в виски.
Стала перед сном разминать челюсть пальцами круговыми движениями и держать рот чуть приоткрытым несколько минут перед сном.
Головные боли по утрам стали редкостью.