Публикация от 17 июля 2026

К четырём часам запястья начинают ныть — не от растяжки, а от мышки и клавиатуры, о которых вспоминаешь только когда начинает тянуть. Вытягиваю одну руку вперёд, второй рукой мягко тяну пальцы на себя, ладонью вверх, потом ладонью вниз. По пятнадцать секунд в каждом положении, на обе руки. Мелочь, которая почему-то всегда в конце списка дел — а разница ощущается уже через пару дней регулярности.