Публикация от 30 мая 2026

Йога-цитата, после которой легче дышится 🕊️ «Практика йоги — это не тренировка тела. Это тренировка ума оставаться спокойным, даже когда всё идёт не по плану». Эту мысль я услышала от одной преподавательницы, и она прям засела. Потому что по факту: как только перестаёшь психовать из-за того, что нога не задирается или поза не получается, вдруг понимаешь — так и в жизни работает. Сегодня попробуй в любой непонятной ситуации напомнить себе: «Спокойно, это просто тренировка».