Публикация от 29 мая 2026

Цитата, после которой хочется выдохнуть «Самая глубокая практика йоги — быть собой. Без притворства, без масок». — Джудит Хэнсон Ласатер Я когда это прочитала, подумала: а ведь правда. Можно стоять на голове, но если внутри ты всё время играешь роль — это не йога. А можно просто честно признаться: «Я сегодня устала, и мне не надо ничего из себя строить». И это будет самая настоящая практика. Сегодня попробуй быть собой — без глянца, без «надо». Просто живой женщиной.