Гнусь и тянусь
MAX ·
«Йога — это путешествие к себе. Через тело, дыхание и тишину».
— Гита Айенгар
Сегодня ты, может, даже не вспомнила про коврик. Но если ты дышала осознанно, если слышала себя, если была к себе чуть добрее — твоя практика состоялась.
Сладких и спокойных снов 🌙
