Благодарность неделе перед сном 🌙
Перед тем как закрыть глаза, положи ладонь на живот и скажи:
«Спасибо, неделя. Я отпускаю тебя. Всё важное осталось, всё лишнее уходит».
Сделай глубокий выдох, представляя, как напряжение стекает в землю.
Ты хорошо прожила эти дни. Теперь — сладкая, восстанавливающая ночь ✨