Гнусь и тянусь
MAX ·
Растяжка кистей
Мы с вами часто вспоминаем про спину, плечи, ТБС, когда речь идет о сидячей работе, но только вот руки устают не меньше.
Особенно если вы целый день печатаете или что-то пишите, не забывайте уделить время и им, как в течении дня, так и перед сном 👐
