«Убийца второго подбородка» (а на деле — простое движение для шеи)
Не убийца, конечно. Но ослабить его можно.
Упражнение «Черепаха»: сидя с прямой спиной, вытянуть голову вперёд (подбородок горизонтально), затем втянуть обратно, как будто прячетесь в панцирь.
10 раз медленно.
Укрепляет глубокие мышцы шеи, убирает зажимы.
Подбородок становится чётче. А морщины? Ну, хотя бы не добавляются.