Гнусь и тянусь
MAX ·
Интересная техника перезагрузки нервной системы
Ставьте любую реакцию, если точно попробуете (или уже пробовали).
Вообще все упражнения, затрагивающие зону головы обычно очень хорошо работают, как расслабляющие, так и бодрящие.
