Гнусь и тянусь
MAX ·
Живот подтянется за неделю!
Сохраняйте комплекс на 7 дней: упражнения простые, но рабочие.
Здесь идёт нагрузка не только на пресс, а на всё, что держит живот собранным. Лучше 10 минут в день, чем один раз убиться и забыть — помните это важное правило😉
