Гнусь и тянусь
MAX ·
Болит спина, ноги устают при долгой хотьбе, тяжесть в ногах?
Если для вас это знакомые симптомы — сохраняйте себе это видео и повторяйте упражнения каждый день!
Кроме того — это отличная база, подвижность тазобедренного сустава обязательное условие для любых растяжек (если не хотите травмироваться)
