Гнусь и тянусь
MAX ·
Делай это при головной боли
Если таблетки пить не хочется, попробуйте это упражнение из видео. Мы работаем с подзатылочными мышцами и мягким вытяжением шеи, чтобы восстановить нормальный кровоток.
❗️Часто причина боли — обычный спазм от неудобной позы, который можно снять за пару минут.
