Гнусь и тянусь
MAX ·
Плечи больше не каменные
Весь стресс и рабочие дедлайны обычно «живут» у нас в плечах и шее. В этом видео убираем этот бетонный зажим за несколько минут.
🔥Показывем упражнения, которые мягко раскрывают грудной отдел и опускают плечи на место. Сразу почувствуете, как стало легче дышать и голова прояснилась.
