Гнусь и тянусь
MAX ·
Кайф для спины: лучшее вытяжение
Если бы нужно было оставить только одно упражнение для позвоночника, это было бы оно.
В видео показано самое приятное вытяжение, которое снимает компрессию и даёт спине выдохнуть.
👉Идеально после долгого дня на ногах или в кресле.
