Гнусь и тянусь
MAX ·
Когда сила в покое
Инь-йога практика для тех, кто вечно куда-то бежит и уже на грани выгорания.
📌В Инь-йоге мы замираем в позах на несколько минут, чтобы достать до глубоких фасций и связок, куда обычная растяжка не дотягивается.
Идеально, если нужно тотально расслабить нервную систему и наконец-то услышать себя, а не шум в голове.
