Публикация от 27 марта 2026

Тест: твой таз и баланс — в каком они состоянии? Давай честно: как у тебя с балансом и мобильностью таза? 👉В этом видео — короткий, но честный тест. Просто повторяй и посмотри, насколько твоё тело готово к движению, а где есть блоки. Это база, с которой начинается здоровая спина и походка. Удалось выполнить? ❤️ — Да! 🔥 — Нет.