Гнусь и тянусь
MAX ·
Не просто стойка, а твой баланс
Поза дерева — это твой внутренний компас, мы тренируем не только баланс, но и фокусировку, укрепляем голеностоп и тазобедренные.
Стоять «Дерево» — это про сильный центр, спокойный ум и умение не падать, когда вокруг штормит.
📌Минимум 2 минуты на каждую йогу.
