Публикация от 26 марта 2026

Кундалини: взрыв энергии за час 👉Продолжаем разбирать виды практики, и сегодня на очереди кундалини — самая быстрая дорожка к мощному ресурсу. Здесь мы не просто тянемся, а работаем с нервной системой через жёсткие крии, бешеное дыхание и мантры. Она идеально подходит, если вы живете в режиме вечного дедлайна, чувствуете эмоциональный застой или просто надоело быть «сонной мухой».